Nyhed
På lager

Bjorvatn Bjørn

Bedre søvn : en håndbok for deg som sover dårlig (3.utg.)

DKK 474.00 inkl. moms
DKK 379.20 ekskl. moms

ISBN:
9788245037180
Sprog:
Norsk bokmål
Indbinding:
Hæftet
Sideantal:
170
Forlag:
Fagbokforlaget
Udgivelsesdato:
20-09-2021
Udgivelsesår:
2021
Udgivelsesland:
Norge
BESKRIVELSE:
Selvhjelpsbok med dokumentert effekt. Den gode nyheten til deg som sliter med søvnproblemer, er at du kan få hjelp. Bedre søvn er skrevet til deg som sover for lite eller for dårlig. Denne reviderte utgaven av boken inneholder nyttig og oppdatert kunnskap om hvordan du kan redusere søvnproblemene og forhåpentligvis bli kvitt dem. Vi følger «Anna» gjennom konsultasjonene fra behandlingen starter til hun er kvitt søvnplagene. Mange vil kjenne seg igjen i historien hennes, eller i noen av de andre eksemplene som blir beskrevet i boken. Det er likevel viktig å huske at hver historie er unik. Denne boken hjelper deg med å finne din vei til bedre søvn. Bedre søvn kan også anbefales til helsepersonell.
}